1- As recomendações de prevenção à COVID-19 são as seguintes:
- Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e
sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Essa frequência deve ser
ampliada quando estiver em algum ambiente público (ambientes de trabalho,
prédios e instalações comerciais, etc), quando utilizar estrutura de
transporte público ou tocar superfícies e objetos de uso compartilhado.
- Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com a parte
interna do cotovelo.
Não tocar olhos, nariz, boca ou a máscara de proteção fácil com as mãos não higienizadas.
Se tocar olhos, nariz, boca ou a máscara, higienize sempre as mãos como já indicado. - Mantenha distância mínima de 1 (um) metro entre pessoas em lugares
públicos e de convívio social. Evite abraços, beijos e apertos de mãos.
Adote um comportamento amigável sem contato físico, mas sempre com um
sorriso no rosto.
- Higienize com frequência o celular, brinquedos das crianças e outro
objetos que são utilizados com frequência.
- Não compartilhe objetos de uso pessoal como talheres, toalhas,
pratos e copos.
- Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
- Se estiver doente, evite contato próximo com outras pessoas,
principalmente idosos e doentes crônicos, busque orientação pelos canais
on-line disponibilizados pelo SUS ou atendimento nos serviços de saúde e
siga as recomendações do profissional de saúde.
- Durma bem e tenha uma alimentação saudável.
- Recomenda-se a utilização de máscaras em todos os ambientes.
As máscaras de tecido (caseiras/artesanais), não são Equipamentos de
Proteção Individual (EPI), mas podem funcionar como uma barreira física,
em especial contra a saída de gotículas potencialmente contaminadas.
2- Como é transmitido
A transmissão acontece de uma pessoa doente para outra ou por contato
próximo por meio de:
- Toque do aperto de mão contaminadas;
- Gotículas de saliva;
- Espirro;
- Tosse;
- Catarro;
- Objetos ou superfícies contaminadas, como celulares, mesas,
talheres, maçanetas, brinquedos, teclados de computador etc.
3- Quais são os sintomas :
Os sintomas da COVID-19 podem variar de um resfriado, a uma Síndrome
Gripal-SG (presença de um quadro respiratório agudo, caracterizado por, pelo
menos dois dos seguintes sintomas: sensação febril ou febre associada a dor de
garganta, dor de cabeça, tosse, coriza) até uma pneumonia severa. Sendo os
sintomas mais comuns:
- Tosse
- Febre
- Coriza
- Dor de garganta
- Dificuldade para respirar
- Perda de olfato (anosmia)
- Alteração do paladar (ageusia)
- Distúrbios gastrintestinais (náuseas/vômitos/diarreia)
- Cansaço (astenia)
- Diminuição do apetite (hiporexia)
- Dispnéia ( falta de ar)
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